Kualitas, Kuantitas, dan Jenis Makanan Sehat untuk Anak

Anak-anak membutuhkan nutrisi yang cukup untuk dapat mendukung daya tumbuh dan perkembangannya. Maka dari itu anak-anak harus makan secara teratur dan juga mengkonsumsi makan-makanan yang sehat. Makanan sehat untuk anak dinilai berdasarkan kualitas, kuantitas dan jenisnya sehingga harus menjadi perhatian lebih bagi orang tua karena pemenuhan nutrisi anak hanya dapat diperoleh dari makanan dan juga minuman yang mereka konsumsi sehari-hari.

Pentingnya Makanan Sehat Untuk Anak

Pentingnya Makanan Sehat Untuk Anak

Pentingnya Makanan Sehat Untuk Anak

Makanan sehat untuk anak berdasarkan kualitasnya ialah makanan yang berasal dari bahan-bahan yang segar dan bersih atau terhindar dari bahan-bahan kimia selain itu juga dapat dinilai dari cara pengolahannya yang tidak mengurangi gizi yang terkandung di dalamnya. Sedangkan berdasarkan kuantitas ialah, makanan sehat dinilai dari jumlah kandungan gizinya serta kebutuhan yang diperlukan oleh tubuh sang anak.

Misal untuk kebutuhan kalori rentan umur anak-anak baik laki-laki dan perempuan memiliki kebutuhan yang berbeda yaitu untuk umur 4-6 tahun laki-laki dan perempuan secara berurutan membutuhkan jumlah kalori sebesar 1,715 dan 1,545. Berdasarkan jenisnya makanan sehat dibagi berdasarkan kandungan dari bahan-bahan makanan tersebut adapun jenis makanan yang baik untuk dikonsumsi anak-anak ialah sayuran, buah, telur, tahu, yoghurt, salmon, salmon, ikan, daging, keju, gandum, susu dan sebagainya.

Untuk dapat memenuhi kualitas, kuantitas dan jenis makanan sehat untuk anak tentu membutuhkan perhatian sendiri dari kedua orang tua, namun untuk memperoleh bahan-bahan makanan yang berkualitas dirasakan cukup sulit karena banyak bahan makanan yang tidak terjamin kesehatannya selain itu terkadang orang tua tidak memiliki banyak waktu untuk membuat makanan sehat untuk buah hati karena kesibukannya.

Tetapi Anda tidak perlu khawatir lagi karena sekarang telah hadir solusi baru untuk mengatasi permasalahan tersebut dengan berbelanja produk sehat di Lemonilo. Lemonilo merupakan sebuah toko online yang menjual berbagai bahan makanan dan juga catering makanan sehat yang telah terbukti kualitasnya, sehingga Anda dapat menjadikan Lemonilo sebagai pilihan dalam berbelanja dan membuat makanan sehat tidak hanya untuk anak namun juga untuk kedua orang tua.