makanan untuk diabetes

Buah-Buahan, Makanan Untuk Orang Diabetes yang Dianjurkan

Diabetes, salah satu penyakit yang dapat menyerang kita semua. Hal itu dikarenakan, penyakit ini terjadi karena pola hidup dan juga pola makan yang tidak sehat. Jika anda sudah terlanjur terkena penyakit ini, cobalah untuk memakan makanan untuk orang diabetes, lebih baik yang alami. Kenapa harus yang alami? Karena yang alami dapat meminimalisir terjadinya efek samping seperti yang ditimbulkan oleh obat. Makanan yang alami tersebut bisa dalam berbagai macam, tetapi buahlah yang paling sehat dan cocok bagi penderita diabetes

Tak semua buah-buahan yang dapat dikonsumsi oleh penderita penyakit diabetes, karena penyakit ini timbul karena terlalu banyak mengonsumsi makanan yang manis. Oleh karena itu, buah yang manis-manis tidak dianjurkan bagi penderita diabetes. Berikut adalah buah yang cocok sebagai makanan untuk orang diabetes:

  • Tomat adalah buah pertama yang paling baik untuk penderita diabetes, karena buah ini mengandung banyak sekali antioksidan yang baik untuk memenuhi kebutuhan insulin penderita diabetes. Selain itu, buah ini juga mengandung rasa manis yang alami
  • Blueberry juga baik untuk penderita diabetes, walaupun sulit dan jarang didapatkan, buah blueberry ternyata memiliki zat karbohidrat yang rendah dan juga dapat mengatur kadar gula darah
  • Pir adalah buah yang kandungannya sangat mirip sekali dengan apel. Buah ini memiliki khasiat yang dapat menurunkan tekanan darah dan kolesterol bagi tubuh, sehingga selain untuk diabetes, buah pir juga baik bagi penderita jantung maupun orang yang tidak sakit sekalipun.
  • Jeruk mungkin seringkali terasa manis yang berlebih, tetapi jeruk yang sudah matang akan menimbulkan rasa manis yang alami dan vitamin c yang baik untuk penderita diabetes.

Diabetes harus ditangani dengan segera, karena jika dibiarkan penyakit ini bisa saja menjadi semakin parah dan merajalela. Penyakit diabetes juga merupakan awal penyakit yang lebih parah, yaitu jantung. Oleh karena itu, mulailah memakan makanan untuk orang diabetes, mengatur pola hidup makan yang sehat dan mengurangi gula dengan menggunakan produk Tropicana rendah gula agar hidup anda sehat dan bahagia.