Jus Sebagai Minuman Kesehatan untuk Tubuh

minuman kesehatan
Setiap orang pasti memiliki minuman favoritnya masing-masing, begitu pula dengan anda. Namun akan jauh lebih baik jika anda memilih minuman kesehatan sebagai alternatif untuk menghilangkan rasa haus yang muncul. Sehingga memberikan manfaat lebih untuk memiliki kondisi tubuh yang selalu sehat. Kini banyak sekali terdapat minuman isotonik yang dipercaya baik untuk tubuh, meskipun demikian anda jangan terlalu banyak minum minuman tersebut.

Produk minuman untuk kesehatan yang dijual dalam kemasan siap minum maupun dalam bentuk serbuk yang dijual di supermarket. Tidaklah semuanya aman untuk masuk ke dalam tubuh, sehingga sangat dianjurkan meminum minuman yang alami. Bisa didapatkan dari air putih atau pun jus. Untuk sensasi rasa yang berbeda anda sebaiknya memilih rutin mengkonsumsi jus buah atau sayur. Agar manfaat jus tersebut lebih maksimal, sebaiknya jangan menggunakan juicer. Karena akan membuang ampasnya, lebih baik menggunakan blender saja.

Setiap jus memiliki aturannya sendiri, sehingga benar-benar berfungsi sebagai minuman kesehatan bagi tubuh.

  1. Jus asam jangan diminum untuk sarapan di pagi hari.
  2. Untuk diet, hindari jus buah nangka, durian, dan alpukat yang memiliki kalori tinggi.
  3. Untuk menghilangkan rasa pahit pada jus sayuran bisa dicampur dengan rempah atau buah manis.
  4. Untuk rasa lebih nikmat tambahkan madu atau gula.

Jus sejatinya baik untuk tubuh, asalkan diolah dari bahan yang segar dan diminum secara teratur. Selamat mencoba!